Estoy pensando hace tiempo comprarme unas segundas zapatillas para entrenar. Yo utilizo hace bastantes años las Nike Pegasus y me van genial. Después de charlar con varios amigos (corredores de verdad, porque yo ando rápido) han generado en mí la duda para cambiar de marca o modelo. Ellos prefieren las nuevas versiones de Adidas, pero es una marca muy dura y más teniendo en cuenta los problemas de rodilla que arrastro. Por este motivo no me he decidido aún, quizás lo mejor sea ir a probar a la tienda algun modelo de Asic, Joma o Mizuno y con las sensaciones que tenga me lanzaré al cambio.
Para finalizar os contaré el entrenamiento de hoy. Será de un entrenamiento neuromuscular de pesas y un partido de padel de 1 hora. Las pesas son:
- 3 ejercicios de pectorales
- 3 ejercicios de biceps
- abdominales y lumbares
- 1 ejercicio de triceps
- 1 ejercicio de hombro
- 1 ejercicio de pierna.
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