Carrera de Brenes y Tirada Larga

El fin de semana ha sido duro. Estaba planeado hacer la Carrera de Brenes lo más rápido posible y al día siguiente una tirada larga de una hora y media. Mucho trabajo quedaba por delante.

El sábado en Brenes (era la primera vez que la hacía) fue bastante bien, dentro de lo planeado y asentando los tiempos que marcamos la semana anterior en Casco Antiguo. La carrera no me gustó nada, fueron 9.550 metros por el pueblo en un continuo callejear que te hacía no tener un ritmo continuo. Me costó bastante pero conseguí una media de 4:07 m/km.

El domingo fue otra cosa. Salimos un grupo de amigos a rodar durante una hora y media. Pudimos disfrutar de anécdotas, chistes y planteamos nuevas carreras y retos.

Esta semana toca seguir entrenando duro y seguir dando pasos hacia adelante

Carrera Popular Casco Antiguo Sevilla´14

Estoy satisfecho con lo realizado hasta el momento. Con siete semanas de preparación y con mucha carga de trabajo acumulado,los resultados están llegando antes de lo previsto. Salía a la carrera exigiéndome un poco más, pero sin perder nunca el control, sin dar el 100%. He conseguido hacer el 10 k en 41:37, es mi mejor marca hasta la fecha en esta distancia.

Ahora lo que toca es seguir confiando en "culo pelao", en evitar lesiones y mucha constancia

Villa de Olivares

Acabamos de terminar la carrera Villa de Olivares. Bien organizada y dura. Un 10k con dos vueltas a un circuito de bajadas y subidas. Comencé muy rápido, primeros kilómetros a 4:05, pero he sabido mantener el ritmo hasta conseguir una media de 4:18. Primer test serio y con buen resultado. Contento.

Empiezo a quedarme largo

Se acercan las primeras medias maratones y casi todos los fines de semana se hacen tirada larga. Este no ha sido menos, una hora y media junto a mi música, mis pensamientos y mi cansancio.

Seguimos avanzando, seguimos ilusionados

Entrenar y entrenar

Este verano hemos iniciado la temporada con dos objetivos bien claros: bajar mis marcas en 10k y en media maratón. Hablo en plural porque el reto es compartido entre la persona que me facilita los entrenamientos y yo.

Después de cinco semanas entrenado, me atrevería a valorar este periodo como muy positivo. A estas alturas estoy entrenado un día más a la semana (4 días) sin demasiada dificultad y las sensaciones son buenas. 

Espero tener salud para divertirme con los entrenamiento, disfrutad con las personas que rodean este "mundillo" y si fuera posible conseguir lo programado. 

¿Por qué corro?

Corro porque,  gracias a Dios, puedo: me dio pulmones, pies, piernas, corazón: tengo todo el equipo y cero excusas.

Corro porque mientras lo hago mi mente también corre, y repaso mis pensamientos, mi mundo, mis enredos y mis conflictos. Al terminar sigo teniendo los mismos enredos, pero se ven diferentes.

Corro porque encontré un grupo donde a nadie le importa si uno es el más o el menos rápido, solamente te dicen “qué bien que viniste”, compartimos el agua y nos reímos.

Corro porque encontré con gente que ven el ejercicio como una comunión con la naturaleza y las personas.

Corro porque me da una sensación de libertad enorme…

Corro porque puedo ir escuchando mi música, y un solo acorde me emociona para ir una pizca más rápido, o ir medio cantando.

Corro porque me siento completo al terminar y saco cuentas de que a veces, para hacer ese mismo recorrido, he tomado un bus o un taxi, pero ya puedo hacerlo con mis pies.

Corro porque sin ser rápido, pero puedo cruzar la misma meta que el ganador… (horas después).

Porque para correr puedo comer la pasta que adoro,  y porque aprendí a saborear algo que antes me pasaba desapercibido: el agua.

Corro porque esas medallas de colores en la pared de mi casa me dicen que aunque haya cosas que al inicio parecen difíciles, si uno se arma de valor, las logra vencer. Y aplicar a la vida.

Corro porque ahora me siento muy yo en zapatillas y en calzonas.

Correr me trajo a la vida orden, salud, y una sensación de bienestar enorme. Me volví más feliz, tengo mis rutinas y disfruto más los amaneceres. Las cosas pequeñas, los logros ajenos. Todo.

Y corro porque me gusta, porque puedo. Y mientras pueda lo quiero hacer, hasta donde tenga cuerda.

He visto gente que no corría comenzar a probar pasito a pasito esta pasión…

He corrido con mis amigos, ellos me han arrastrado a la meta, me han visto llorar y celebrar que pude, ¡que pudimos!

Por eso corro y ya quiero que sea mañana para ir a entrenar.

Carreras populares de Sevilla

     Este domingo se ha disputado en Sevilla la segunda carrera de las programadas por el ayuntamiento. La organización ha sido muy buena y mi tiempo "aceptable" (45:31).

     Pero esta entrada está destinada a comentar algunos aspectos que no me convence de estas pruebas organizadas por la ciudad de Sevilla. El primero es la pérdida paulatina de encanto que están teniendo estas carreras, nada comparable a otras de localidades más pequeñas. El segundo es la utilización de voluntariado para su organización pudiendo dar oportunidades a otros colectivos (estudiantes de educación física, parados,....). Y el tercero es lo poco que me ha gustado el material regalado y la camapaña publicitaría, esperaba más....