Estamos ya en la última semana de entrenamiento. El domingo es el día. A continuación intentaré resumir los entrenamientos realizados en los últimos días:
- El miércoles descansé.
- El jueves salí a correr unos 50 minutos por sensaciones. fueron positivas y a ritmo aceptable.
- El viernes tocó un entrenamiento de gimnasio basado en dos músculos fundamentalmente: pecho y bíceps.
- El sábado descansé.
- El domingo toco un rodaje rápido de 45 minutos a 4 min/km.
- El lunes gimnasio. Con espalda y tríceps como músculos fundamentales a entrenar.
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