Los entrenamientos realizados en los últimos días fueron los siguientes:
- El miércoles me lo tome como descanso.
- El jueves realice un moderado entrenamiento en el gimnasio, con trabajo neuromuscular. Se le dio prioridad a los hombros y las piernas. Fuero 3 ejercicios de hombros (20 repeticiones), 4 de piernas (25 repeticiones), lumbares (4x20), uno de bíceps (3x20) y uno de espalda (3x20)
- El viernes hemos realizado un rodaje de 50 minutos a ritmo moderado y pesas. Trabajando fundamentalmente el bíceps y el pecho.
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